Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/