Voor het maken van een afspraak, klik hier

Let op: annuleren kan tot uiterlijk 24u voor aanvang

Over Laura

“Al vanaf mijn 15e werk ik in het kappersvak en heb door de jaren heen een diepe verbinding ontwikkeld met de kunst van het knippen en de energie erachter. Het vereist een subtiel samenspel van snelheid, precisie en doelgerichtheid. Afgestemd op de persoon in mijn stoel. Het draait altijd om vertrouwen, zeker bij kinderen die alles aanvoelen.”

0-1 jaar: €24,50

1-12 jaar €27,50

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

Mozaiek workshop - door: zelfmaak Amsterdam

Mozaiek workshop.

Aanmelden via: www.zelfmaak.nl

Tijd: 10-13u of 14-17u

Prijs: 35 euro p.p. incl. alle materialen

Locatie: Zonneplein 19

Parkeren: gratis op zondag

Mozaiek workshop - door: zelfmaak Amsterdam

Mozaiek workshop.

Aanmelden via: www.zelfmaak.nl

Tijd: 10-13u of 14-17u

Prijs: 35 euro p.p. incl. alle materialen

Locatie: Zonneplein 19

Parkeren: gratis op zondag

aikido voor kids

Bij Kishinkai Aikido Amsterdam bouwen kinderen aan hun zelfvertrouwen, zowel in hun eigen lichaam als in hoe ze met anderen omgaan. We leren ze dat je uitdagingen niet hoeft te overwinnen met brute kracht, maar ook met kalmte en samenwerking.

Op de mat ontdekken ze hoe ze kunnen meebewegen zonder hun eigen kracht te verliezen.

Dit doen we op een speelse manier oa. met:
- Bewegingsspellen die de alertheid, timing en behendigheid vergroten.
- Roloefeningen om soepel en veilig te leren vallen.
- Aikidotechnieken, zowel met de blote hand als met Japanse houten oefenwapens.

Het resultaat is een kind dat stevig in zijn schoenen staat, soepel meebeweegt en vertrouwt op eigen kunnen.

Daarnaast leren ze natuurlijk ook over de Japanse cultuur en gebruiken.

Kom het zelf ervaren in bij Ook bij Jofel op het Zonneplein. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Tijd: 10:00-10:45 (6 t/m 8 Jaar) & 11:00-11:45 (9 t/m 12 jaar)

Leeftijd: 6 t/m 12

Wanneer: elke zaterdag

Kosten: 45 euro per maand

Aanmelden via: Info@kishinkai-amsterdam.nl

Of WhatsApp of Signal: 0624899548

www.kishinkai-amsterdam.nl

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

SIP & CREATE

Kom samen maken!

Heb je ook het gevoel dat je vaker creatief bezig wil zijn? Ligt er een borduurwerk, schetsboekje of idee te verstoffen in een hoekje? Of vind je het gewoon leuk om eens wat anders te doen op je donderdagavond? Kom samen maken!

Ontmoet buurtgenoten en wakker je inspiratie en motivatie aan.

Wat kun je verwachten?

Elke maand experimenteren we met een ander materiaal. Doe mee met de challenge of neem je eigen creatieve project mee om in gezelschap aan te werken. Thee en koekjes staan klaar. Tip: Doe niet je mooiste kleren aan.

klei - cyanotypie - houtskool - borduren - linosnede - kneedgrafiet - marmerverf en meer

Voor vragen of meer info, mail Daniel: museumofmoods@gmail.com

@themuseumofmoods

Voor het maken van een afspraak, klik hier

Let op: annuleren kan tot uiterlijk 24u voor aanvang

Over Laura

“Al vanaf mijn 15e werk ik in het kappersvak en heb door de jaren heen een diepe verbinding ontwikkeld met de kunst van het knippen en de energie erachter. Het vereist een subtiel samenspel van snelheid, precisie en doelgerichtheid. Afgestemd op de persoon in mijn stoel. Het draait altijd om vertrouwen, zeker bij kinderen die alles aanvoelen.”

0-1 jaar: €24,50

1-12 jaar €27,50

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

CREATIE CAFE

Kom maken op zondag

Zin om creatief bezig te zijn, met je kind, je buurman of gewoon alleen? Bij het Creatie Café is iedereen welkom. Jong en oud,

beginner en gevorderde, met of zonder plan.

Laat je scherm thuis en kom maken.

Elke maand staat een ander materiaal centraal om mee te experimenteren. Loop binnen wanneer het jou uitkomt en ga aan de slag in je eigen tempo. Thee en lekkers staan klaar. Doe vooral niet je mooiste kleren aan.

ecoline - oliepastel - klei - cyanotypie - houtskool - borduren - linosnede - marmerverf en meer

Voor vragen of meer info, mail Daniel: museumofmoods@gmail.com

@themuseumofmoods

aikido voor kids

Bij Kishinkai Aikido Amsterdam bouwen kinderen aan hun zelfvertrouwen, zowel in hun eigen lichaam als in hoe ze met anderen omgaan. We leren ze dat je uitdagingen niet hoeft te overwinnen met brute kracht, maar ook met kalmte en samenwerking.

Op de mat ontdekken ze hoe ze kunnen meebewegen zonder hun eigen kracht te verliezen.

Dit doen we op een speelse manier oa. met:
- Bewegingsspellen die de alertheid, timing en behendigheid vergroten.
- Roloefeningen om soepel en veilig te leren vallen.
- Aikidotechnieken, zowel met de blote hand als met Japanse houten oefenwapens.

Het resultaat is een kind dat stevig in zijn schoenen staat, soepel meebeweegt en vertrouwt op eigen kunnen.

Daarnaast leren ze natuurlijk ook over de Japanse cultuur en gebruiken.

Kom het zelf ervaren in bij Ook bij Jofel op het Zonneplein. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Tijd: 10:00-10:45 (6 t/m 8 Jaar) & 11:00-11:45 (9 t/m 12 jaar)

Leeftijd: 6 t/m 12

Wanneer: elke zaterdag

Kosten: 45 euro per maand

Aanmelden via: Info@kishinkai-amsterdam.nl

Of WhatsApp of Signal: 0624899548

www.kishinkai-amsterdam.nl

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

Flow on beat - yoga for music lovers

Voor het maken van een afspraak, klik hier

Let op: annuleren kan tot uiterlijk 24u voor aanvang

Over Laura

“Al vanaf mijn 15e werk ik in het kappersvak en heb door de jaren heen een diepe verbinding ontwikkeld met de kunst van het knippen en de energie erachter. Het vereist een subtiel samenspel van snelheid, precisie en doelgerichtheid. Afgestemd op de persoon in mijn stoel. Het draait altijd om vertrouwen, zeker bij kinderen die alles aanvoelen.”

0-1 jaar: €24,50

1-12 jaar €27,50

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

Wij repareren

Electronica, kleding, meubels, en nog veel meer! Tevens installeren wij Linux op computers die volgens Microsoft niet geschikt zijn om Windows 11 op te installeren en na 14 oktober 2025 daardoor onveilig worden. Ook uw oude Mac computer kunnen wij een tweede leven geven. Uitleg en hulp worden geboden.

Wij repareren geen

Fietsen en verder alles wat niet meegenomen kan worden naar het repair cafe (denk aan wasmachines, drogers, grote meubelstukken)

Contact

Twijfel je? Kom gewoon binnen of stuur vooraf een mail naar repaircafezonneplein@gmail.com

aikido voor kids

Bij Kishinkai Aikido Amsterdam bouwen kinderen aan hun zelfvertrouwen, zowel in hun eigen lichaam als in hoe ze met anderen omgaan. We leren ze dat je uitdagingen niet hoeft te overwinnen met brute kracht, maar ook met kalmte en samenwerking.

Op de mat ontdekken ze hoe ze kunnen meebewegen zonder hun eigen kracht te verliezen.

Dit doen we op een speelse manier oa. met:
- Bewegingsspellen die de alertheid, timing en behendigheid vergroten.
- Roloefeningen om soepel en veilig te leren vallen.
- Aikidotechnieken, zowel met de blote hand als met Japanse houten oefenwapens.

Het resultaat is een kind dat stevig in zijn schoenen staat, soepel meebeweegt en vertrouwt op eigen kunnen.

Daarnaast leren ze natuurlijk ook over de Japanse cultuur en gebruiken.

Kom het zelf ervaren in bij Ook bij Jofel op het Zonneplein. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Tijd: 10:00-10:45 (6 t/m 8 Jaar) & 11:00-11:45 (9 t/m 12 jaar)

Leeftijd: 6 t/m 12

Wanneer: elke zaterdag

Kosten: 45 euro per maand

Aanmelden via: Info@kishinkai-amsterdam.nl

Of WhatsApp of Signal: 0624899548

www.kishinkai-amsterdam.nl

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

Flow on beat - yoga for music lovers

Voor het maken van een afspraak, klik hier

Let op: annuleren kan tot uiterlijk 24u voor aanvang

Over Laura

“Al vanaf mijn 15e werk ik in het kappersvak en heb door de jaren heen een diepe verbinding ontwikkeld met de kunst van het knippen en de energie erachter. Het vereist een subtiel samenspel van snelheid, precisie en doelgerichtheid. Afgestemd op de persoon in mijn stoel. Het draait altijd om vertrouwen, zeker bij kinderen die alles aanvoelen.”

0-1 jaar: €24,50

1-12 jaar €27,50

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

aikido voor kids

Bij Kishinkai Aikido Amsterdam bouwen kinderen aan hun zelfvertrouwen, zowel in hun eigen lichaam als in hoe ze met anderen omgaan. We leren ze dat je uitdagingen niet hoeft te overwinnen met brute kracht, maar ook met kalmte en samenwerking.

Op de mat ontdekken ze hoe ze kunnen meebewegen zonder hun eigen kracht te verliezen.

Dit doen we op een speelse manier oa. met:
- Bewegingsspellen die de alertheid, timing en behendigheid vergroten.
- Roloefeningen om soepel en veilig te leren vallen.
- Aikidotechnieken, zowel met de blote hand als met Japanse houten oefenwapens.

Het resultaat is een kind dat stevig in zijn schoenen staat, soepel meebeweegt en vertrouwt op eigen kunnen.

Daarnaast leren ze natuurlijk ook over de Japanse cultuur en gebruiken.

Kom het zelf ervaren in bij Ook bij Jofel op het Zonneplein. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Tijd: 10:00-10:45 (6 t/m 8 Jaar) & 11:00-11:45 (9 t/m 12 jaar)

Leeftijd: 6 t/m 12

Wanneer: elke zaterdag

Kosten: 45 euro per maand

Aanmelden via: Info@kishinkai-amsterdam.nl

Of WhatsApp of Signal: 0624899548

www.kishinkai-amsterdam.nl

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

Flow on beat - yoga for music lovers

Voor het maken van een afspraak, klik hier

Let op: annuleren kan tot uiterlijk 24u voor aanvang

Over Laura

“Al vanaf mijn 15e werk ik in het kappersvak en heb door de jaren heen een diepe verbinding ontwikkeld met de kunst van het knippen en de energie erachter. Het vereist een subtiel samenspel van snelheid, precisie en doelgerichtheid. Afgestemd op de persoon in mijn stoel. Het draait altijd om vertrouwen, zeker bij kinderen die alles aanvoelen.”

0-1 jaar: €22,-

1-4 jaar €26,95

5-12 jaar €28,95

Yoga met IVA

Hallo lieve vrouw, welkom in mijn praktijk, het Maanhuis. Een veilige, geborgen plek voor jou als vrouw in iedere fase van je leven. Hieronder lees je meer over mijn yoga lessen aanbod en wat ik er zo mooi en belangrijk aan vind. Ik hoop dat jij er net als ik van overtuigd ben dat het in de hectiek van onze tijd noodzakelijk is om als vrouwen samen te komen en via een prachtige practice van yoga, somatic movement en dans weer in je lichaam te landen. 

Door samen kwetsbaar te zijn, onze ervaringen te delen en te bewegen, voel jij weer verbinding met je lijf, je hart en elkaar. Ik neem bijna 20 jaar ervaring met lesgeven in yoga, zwangerschapsyoga en therapeutisch coachen met mij mee en ik geniet er van dit alles nu voor de vrouwen in Amsterdam Noord aan te bieden. Met mijn eigen sausje van een grapje en een traantje en een dansje erbij:) Veel van wat wij meemaken als vrouwen en moeders kan eenzaam en vermoeiend voelen. Ik geloof echt in de kracht en ondersteuning van een community van vrouwen dichtbij je hebben. Toen ik zelf door een ongelofelijke moeilijke fysieke en mentale tijd ging heb ik zoveel geleund op de vrouwen om mij heen en realiseerde ik mij hoe essentieel dit is. "It takes a village.." Daarom ben ik in het hart van Tuindorp Oostzaan begonnen met het aanbieden van lessen voor vrouwen, wijze vrouwen en zwangeren. 

 Doordat je in principe een vast tijdstip kiest, ontstaat er continuïteit en verbinding, met mij, maar ook met je groep. Dit alles in een kleine, knusse omgeving. De lessen bied het hele jaar door wekelijks aan m.u.v. de school vakanties. Mijn lessen zijn in een cirkel vorm en worden in Nederlands en Engels gegeven. Het Maanhuis is op woensdag en vrijdag ochtenden op Zonneplein nr 19. Aanmelden via https://www.ivagration.nl/

aikido voor kids

Bij Kishinkai Aikido Amsterdam bouwen kinderen aan hun zelfvertrouwen, zowel in hun eigen lichaam als in hoe ze met anderen omgaan. We leren ze dat je uitdagingen niet hoeft te overwinnen met brute kracht, maar ook met kalmte en samenwerking.

Op de mat ontdekken ze hoe ze kunnen meebewegen zonder hun eigen kracht te verliezen.

Dit doen we op een speelse manier oa. met:
- Bewegingsspellen die de alertheid, timing en behendigheid vergroten.
- Roloefeningen om soepel en veilig te leren vallen.
- Aikidotechnieken, zowel met de blote hand als met Japanse houten oefenwapens.

Het resultaat is een kind dat stevig in zijn schoenen staat, soepel meebeweegt en vertrouwt op eigen kunnen.

Daarnaast leren ze natuurlijk ook over de Japanse cultuur en gebruiken.

Kom het zelf ervaren in bij Ook bij Jofel op het Zonneplein. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Tijd: 10:00-10:45

Leeftijd: 6 tot 9 jaar

Wanneer: elke zaterdag

Kosten: 45 euro per maand

Aanmelden via: Info@kishinkai-amsterdam.nl

Of WhatsApp of Signal: 0624899548

www.kishinkai-amsterdam.nl

SIP & CREATE

Kom samen maken!

Heb je ook het gevoel dat je vaker creatief bezig wil zijn? Ligt er een borduurwerk, schetsboekje of idee te verstoffen in een hoekje? Of vind je het gewoon leuk om eens wat anders te doen op je donderdagavond? Kom samen maken!

Ontmoet buurtgenoten en wakker je inspiratie en motivatie aan.

Wat kun je verwachten?

Elke maand experimenteren we met een ander materiaal. Doe mee met de challenge of neem je eigen creatieve project mee om in gezelschap aan te werken. Thee en koekjes staan klaar. Tip: Doe niet je mooiste kleren aan.

klei - cyanotypie - houtskool - borduren - linosnede - kneedgrafiet - marmerverf en meer

Voor vragen of meer info, mail Daniel: museumofmoods@gmail.com

@themuseumofmoods

Voor het maken van een afspraak, klik hier

Let op: annuleren kan tot uiterlijk 24u voor aanvang

Over Laura

“Al vanaf mijn 15e werk ik in het kappersvak en heb door de jaren heen een diepe verbinding ontwikkeld met de kunst van het knippen en de energie erachter. Het vereist een subtiel samenspel van snelheid, precisie en doelgerichtheid. Afgestemd op de persoon in mijn stoel. Het draait altijd om vertrouwen, zeker bij kinderen die alles aanvoelen.”

0-1 jaar: €22,-

1-4 jaar €26,95

5-12 jaar €28,95

Voor het maken van een afspraak, klik hier

Let op: annuleren kan tot uiterlijk 24u voor aanvang

Over Laura

“Al vanaf mijn 15e werk ik in het kappersvak en heb door de jaren heen een diepe verbinding ontwikkeld met de kunst van het knippen en de energie erachter. Het vereist een subtiel samenspel van snelheid, precisie en doelgerichtheid. Afgestemd op de persoon in mijn stoel. Het draait altijd om vertrouwen, zeker bij kinderen die alles aanvoelen.”

0-1 jaar: €22,-

1-4 jaar €26,95

5-12 jaar €28,95